Zumba®

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Zumba® vereint Tanz und Fitness und wird dich garantiert zum Schwitzen bringen.

Leicht nach zu tanzende Schritte zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper. Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "Spass und einfach ausprobieren" und eignet sich für alle.

Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.

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Durch das Zumba® Training förderst du deine Kondition und Koordination. Durch die anregende Mischung aus Zumba® und Fitness merkst nicht, wie du dich anstrengst. 

Du erlernst verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden.

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