Vorgeburtliche Yoga-Lektion

Schwangerschafts-Yoga

Wirst du bald Mami?

Das Schwangerschafts-Yoga bietet dir die Möglichkeit, deine Schwangerschaft sanft zu begleiten. Die Körperübungen werden mit bewusstem Atem ausgeführt um dich gesund zu kräftigen. Die wiederholenden Entspannungssequenzen sind ein wertvoller Teil der Stunde, um dein Kind wahrzunehmen und eine tiefe Verbindung zu ihm aufzubauen. Diese verschiedenen Elemente aus dem Yoga haben sich langjährig als Geburtsvorbereitung bewährt.

Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, dich deinen grossen Veränderungen deines Körpers, bis hin zur Geburt, voll und ganz hinzugeben.

 

Unsere Kursleiterin Sandra ist als erfahrene Schwangerschaftsyoga Kursleiterin und 4-fach Mama sehr flexibel und kann auch auf Beschwerden und spezielle Gegebenheiten eingehen. 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Es können 1er, 5er und 10er ABO's gebucht werden.

TIPP:

Unsere Schwangerschafts-YOGA Abo's sind auch gültig bei der bewegten Schwangerschaft (sanftes Pilates). 

Dein Lektionen-Guthaben, welches du während deiner Schwangerschaft nicht fertig brauchen konntest, darfst du bei deiner Rückbildung anrechnen lassen (Bitte unbedingt bei der Anmeldung vermerken).

Wir freuen uns, dich durch alle Phasen der Schwangerschaft betreuen zu dürfen. Sodass du unbeschwert dein Training, an diese besondere Lebenssituation, anpassen und gestalten kannst.